空调会出现冷风热出的问题主要有以下几个原因：
1. 温度设定不合理：空调的温度设定过低，超过了室内实际需求，导致空调吹出的风变得过于寒冷，从而感觉风口出来的空气是热的。
2. 空调室外机故障：空调室外机发生故障，无法正常排热，导致热气无法排出室外，从而影响了空调的制冷效果。
3. 空调室内机堵塞：空调室内机的滤网或者换热器受到灰尘、污垢等的堵塞，导致室内机无法正常吸入热空气，从而无法进行制冷。
4. 空调内部结冰：如果空调内部的冷凝器或者蒸发器结冰，就会导致空气无法正常通过这些部件，使得空气流通受阻，从而导致冷风吹出时感觉热。
针对冷风热出的问题，可以采取以下几种补救方法：
1. 调整温度设定：合理设定空调温度，避免设定过低，建议在室内舒适温度范围内选择温度。
2. 定期清洁滤网和换热器：定期清洗空调的滤网，防止灰尘、污垢等堵塞滤网和换热器。特别是在进入夏季之前，应该更加重视清洁工作。
3. 定期维护空调：定期请专业技术人员进行空调的维护和检查，保证空调系统的正常运行。
4. 避免过度使用空调：在不必要的情况下尽量减少空调的使用时间，开启空调时保持适度的温度和风速。
5. 合理使用室内外温差：为了使空调制冷效果更好，可以在阳光最强烈的时间段内打开门窗，利用室外温度低于室内温度的特点，让热空气流出室外。
避免此类问题的发生还需要注意以下几点：
1. 选择正规品牌的空调：购买空调时要选择正规品牌和质量可靠的产品，避免低价、山寨产品。
2. 正确使用空调：使用空调时要注意关闭门窗，避免冷热气流直接对流，影响空调效果。
3. 定期保养空调：定期清洁和保养空调设备，确保设备正常运行，避免堵塞和故障发生。
4. 适度使用空调：在室内空调温度适宜的情况下，尽量减少空调使用时间，避免空调长时间工作导致设备过热。
总之，冷风热出的问题是空调使用过程中常见的故障，通过合理的调节温度设定、定期清洁保养、维护空调设备和适度使用空调等措施可以有效解决这一问题，并且通过选择正规品牌的空调和注意使用空调的技巧，也可以有效避免此类问题的发生。
