更换空调电容器和维修电路板是一项需要专业知识和技术的工作，建议请找专业的维修人员进行操作。下面是一些关于排除故障原因、建议和措施以及如何避免此类问题的简要介绍。
一、故障原因排除方法
1. 空调电容器故障排除：首先断开电源，检查电容器外观，如果发现电容器外壳变形、破损或泄漏，需要更换电容器。可以使用万用表进行测试，检查电容器的容量是否正常，如果容量值低于额定值，则需要更换电容器。
2. 空调电路板故障排除：首先断开电源，检查电路板上的元器件是否损坏或烧毁，如有需要，可以使用万用表进行测试，确定故障元器件并更换。另外，排查连接线路是否松动或接触不良，确保连接正常。
二、一些建议及措施
1. 定期检查和维护：空调使用一段时间后，应该定期检查和维护，及时清洁空调过滤网和散热器，避免灰尘堆积导致故障。
2. 规范使用方法：正确操作空调，避免频繁开关机，设置合理的温度和风速，减少对电器元器件的损害。
3. 避免过电流和过载：使用标准电源插座，避免过电流和过载现象发生，以保护空调的电容器和电路板。
三、如何避免此类问题
1. 购买正规合格的空调产品：选择具有合格认证标志的品牌产品，避免购买假冒伪劣产品，保证产品质量。
2. 定期维护保养：按照空调产品说明书的要求，定期清洁和保养空调，避免灰尘、污垢等因素对空调的影响。
3. 注意电器安全：避免使用过长的电源线，保持电源插头和插座的良好接触，不随意拔插电源线，避免电容器的电解液泄漏。
总结而言，更换空调电容器和维修电路板是一项专业技术活，建议寻求专业维修人员的帮助。为避免此类问题的发生，应定期检查和维护空调，规范使用方法，避免过电流和过载，购买正规合格的空调产品，并注意电器安全。
