确保家中空调清洁卫生对于我们的健康非常重要。以下是一些建议和措施，以及使用空调时需要注意的事项。
一、确保空调清洁卫生的原因：
1. 防止细菌滋生：空调内部容易积聚细菌、霉菌等有害物质，长期使用未进行清洁容易导致空调成为细菌滋生的温床，对人体健康造成威胁。
2. 提高空调效能：积聚在空调滤网或者其它部位的灰尘会影响空调的工作效能，清洁后能提高空调的制冷、制热效果，减少能耗。
3. 保持空气清新：尘垢和细菌会通过空调扩散到室内空气中，有害气体也容易在空调中残留。定期清洁空调可以保持室内空气的清洁。
二、确保空调清洁卫生的建议和措施：
1. 定期清洁空调滤网：滤网是空调内部最容易积聚灰尘和细菌的地方。建议每3个月清洁一次滤网，可以用水清洗或者使用专业的滤网清洁剂。
2. 清洁空调室内机：空调室内机表面常常会有细菌、灰尘、油污等污垢，建议每半年对室内机进行彻底清洁。可以使用柔软的擦拭工具，沾湿的布清洁室内机的外壳。
3. 检查和清洁空调风道：空调风道是细菌滋生的重要环节，长时间使用后会有尘垢和异味。建议每年清洁一次空调风道，可以使用吸尘器或者专业的空调风管清洁剂。
4. 使用空调清洁剂：市场上有许多专门用于清洁空调的产品，可以选择有效清洁空调的清洁剂，按照说明进行清洁。
三、使用空调时需要注意的事项：
1. 定期更换或清洁空调滤网：滤网是阻止灰尘和细菌进入室内的关键，需要定期清洁或更换，建议每个季度进行检查。
2. 保持室内卫生：空调只是清洁空气的一种方式，确保室内清洁卫生也很重要。定期清理室内灰尘、垃圾等杂物，保持室内干燥清洁。
3. 防止水滴残留：空调长时间运行后可能会产生水滴，需要定期检查和清洁排水管，避免水滴残留导致细菌滋生。
4. 控制使用时间和温度：长时间低温使用空调容易导致感冒、喉痛等健康问题。建议在夏季使用空调时控制温度在26-28摄氏度之间，尽量避免长时间连续使用。
总之，确保家中空调清洁卫生需要定期进行各种清洁措施，保持室内环境的卫生和干净。同时在使用空调时要注意温度和使用时间，避免对身体健康造成不良影响。
