室内空调的自行维修教程包括故障排除的方法、一些建议及措施，以及一些保养小常识。下面是关于室内空调自行维修的一些建议和措施：
故障排除方法：
1. 无法开机：首先检查电源线是否连接良好，是否有电。如果电源正常，则可能是遥控器或控制面板的故障。
2. 无冷气：检查空调的滤网是否堵塞，应定期清洗或更换滤网，使冷气流畅。另外，检查是否有制冷剂泄漏的迹象，如果是，需要召唤专业人士进行修复。
3. 出风不流畅：检查送风管道是否有异物堵塞，清洁风道。另外，检查风机是否正常运转，如果不正常，需要维修或更换风机。
4. 出现异常噪音：可能是风机或压缩机出现故障，需要召唤专业人士进行检查和维修。
一些建议和措施：
1. 定期清洁和更换滤网：滤网常年吸附空气中的灰尘和杂质，如果不定期清洗或更换，会影响空调的冷却效果。建议每2-3个月清洗一次，如果滤网已经破损或变形，需要更换。
2. 室内外温差不宜过大：在空调工作时，室内外温差不宜超过8-10度，过大的温差会加大空调的负荷，容易导致故障。
3. 室内空调的选择与使用：在购买空调时，应根据房间的面积和所在地的气候条件选择合适的空调。在使用空调时，应遵循合理节能的原则，合理调整温度和风速，避免长时间空调开启。
4. 定期维护：建议每年至少进行一次空调的清洁和维护，包括清洁冷凝器、检查制冷剂充足等。如果不具备维修能力，可以找专业的维修公司进行维护。
5. 避免使用廉价制冷剂：一些低价制冷剂可能会损坏空调的压缩机，建议使用原厂或正规厂家的制冷剂。
保养小常识：
1. 空调的临时关闭：如果不使用空调的时间较长，建议关闭空调电源，避免在不使用的时候产生外部故障，同时也可以节约能源。
2. 避免打开门窗：在使用空调时，尽量避免打开门窗，减少外界热空气的进入，以提高空调的效果。
3. 整洁周围环境：空调周围不应堆放杂物，保持空气的流通，避免影响空调的散热效果。
4. 注意使用寿命：空调的寿命一般约为8-10年，超过寿命后容易出现故障，可以适时考虑更换新的空调。
总结起来，室内空调的自行维修教程包括故障排除方法、一些建议及措施，以及一些保养小常识。定期清洁和更换滤网、避免室内外温差过大、定期维护、以及遵循合理使用原则等都是保持室内空调正常工作和延长使用寿命的有效措施。
