空调无法制冷或制热的原因包括以下几种：
1. 空调冷媒不足：如果空调冷媒泄露或者不足，会导致空调无法吸收和散热。解决方法是请专业的空调维修人员进行检修和添加冷媒。
2. 空调滤网堵塞：空调滤网如果长时间不清洁就会堵塞，导致空气循环不畅，无法达到预期的制冷或制热效果。建议定期清洁空调滤网，如每个月至少清洗一次。
3. 温度设定错误：有时候空调不能正常工作是因为温度设定错误，调高或调低温度可能会解决问题。如果温度设定正确但仍然无法制冷或制热，可能是其他原因导致。
4. 送风模式设置错误：如果空调送风模式设置错误，可能会导致空气无法均匀散布，造成制冷或制热效果不佳。建议选择适当的送风模式，如自动模式或者上下左右循环。
5. 遥控器问题：如果遥控器出现故障或者电池电量低，可能会导致空调无法正常操作。解决方法是更换电池或者修理遥控器。
针对以上问题，我们可以采取以下几种建议及措施来解决：
1. 定期维护：定期请专业的空调维修人员进行维护和检查，尤其是清洁冷凝器和冷媒管道，以确保空调正常运行。
2. 温度适宜：根据实际需求合理设定空调的温度，避免过低或过高，以保证空调的正常工作和节能。
3. 定期清洗滤网：定期清洗空调滤网，防止灰尘和污垢累积，保证空气流通畅通。
4. 使用正确的送风模式：根据需要选择合适的送风模式，确保空气均匀分布。
5. 检查电源问题：确认空调的电源是否正常，检查插头、电源线等是否松动或损坏。
保养小常识：
1. 使用空调时，避免长时间连续运行，适当休息空调，减少对机器的损耗。
2. 长时间不使用时，应该将空调关机，并从电源中拔掉插头，避免长时间待机对机器产生损害。
3. 清洁空调滤网时，应先拔掉电源插头，用温水和中性清洁剂轻轻清洗滤网，然后晾干后再装回。
4. 注意空调的安装位置，避免过度挤压和附近的物体堵住空调的进出风口，以确保空气流通。
5. 如果发现空调出现异常，如异味、噪音、频繁开关机等，应及时请专业维修人员检查和维修，不要私自拆修。
