空调突然失去制冷或制热效果可能是由多种因素引起的。下面将介绍一些常见的故障点和解决办法，并提供一些避免此类问题的建议。
1. 供电故障：检查空调是否正常供电，查看电源插座、插头、电源线等是否有问题。如果有故障，及时修复或更换。
2. 检查空调开关和设置：确保空调的开关打开，并检查温度和模式设置是否正确。有时候可能是操作设置错误导致无法正常工作。
3. 检查空调滤网：清洁空调滤网有助于空调正常运行和散热。定期清洁或更换滤网，可以防止灰尘和污物堵塞，保持空调的高效运行。
4. 检查室外机冷凝器：室外机冷凝器可能因为灰尘、树叶或其他障碍物而堵塞，导致制冷效果下降。使用软刷清洁冷凝器，定期清除室外机周围的障碍物。
5. 检查冷媒压力：检查冷媒是否泄漏或压力不足。如果冷媒不足，可能会导致制冷或制热效果降低。需要专业技术人员检查和维修。
6. 检查空调管道：检查空调管道是否有漏气的情况。漏气可能导致空调制冷或制热效果减弱。需要专业技术人员检查、修补或更换管道。
常见的故障和解决办法：
1. 制冷或制热效果不佳：可能是由于滤网堵塞或冷凝器污垢导致，清洁滤网和冷凝器即可解决问题。
2. 空调无法启动：可能是由于电源故障或控制器问题导致，检查电源和控制器，及时维修或更换。
3. 噪音过大：可能是由于螺栓松动或室外机支架不稳导致，检查并紧固螺栓或支架。
4. 漏水：可能是由于排水管堵塞或室内机安装不当导致，清洁排水管并重新安装室内机即可解决问题。
如何避免此类问题：
1. 定期保养：定期清洁滤网、冷凝器和排水管，确保空调正常运行。
2. 注意使用环境：防止灰尘、污物、树叶等进入空调室内外机，定期清理周围环境。
3. 注意操作方式：正确使用空调开关和温度控制，避免频繁开启或关闭空调。
4. 定期检查：定期请专业技术人员进行检查和维护，确保空调的正常运行和寿命。
总之，空调失去制冷或制热效果可能是由于供电故障、操作设置错误、滤网堵塞、冷凝器污垢、冷媒压力不足等原因导致。及时的故障排除和定期的维护保养是避免此类问题的关键。
