一定要遵循的空调保养规程及注意事项：
1. 定期清洁空调滤网：空调滤网容易积聚灰尘和杂质，影响空调的运行效果，同时也容易引发室内空气污染。建议每3个月清洁一次空调滤网，可使用吸尘器或清水冲洗，确保滤网表面干燥后再安装回机器。
2. 注意室内外通风：在使用空调的同时，应保持室内外的良好通风，避免空气不流通导致湿气和异味聚集。可以适当开窗通风，也可启用排气扇等设备促进空气流动。
3. 定期清理空调内外机：空调内外机表面容易沾染尘埃、污垢，应定期清洁，保持通风畅通。对于外机，可以用湿布擦拭或使用专用清洗液清洁，但注意不要使用强酸碱清洗剂。对于内机，可以使用吸尘器清理灰尘。
4. 注意用电安全：空调是大功率电器，使用时需注意用电安全。避免空调与其他大功率电器同时使用，避免长时间使用过载，不要随意插拔电源线，避免电源线受损导致电流泄露或触电。
5. 注意室内卫生：保持室内清洁卫生是空调保养的重要环节。要定期清扫室内空调周围环境，避免灰尘、污垢或异物进入机器内部。定期清洁和消毒室内环境，可以使用空气清新剂或杀菌剂，保持空调周围空气清新。
故障解决方法：
1. 若空调无法正常运行或制冷效果不佳，可以先检查空调滤网是否需要清洗，若需要清洗，则进行清洗后再试。
2. 如果空调制冷效果差或无法制冷，可以检查空调内外机是否有异常音响，若有，可能是风扇故障，需要拔掉电源并联系专业维修人员进行修理。
3. 若空调运行噪音较大，可以检查空调内部是否有异物或杂质，如有，可将异物清除后再试。
一些建议及措施：
1. 购买空调时，选择品牌优良、声誉良好的产品，选择符合自身需求的空调型号，如房间大小、使用频率、制冷量等。
2. 定期请专业人员进行空调保养和维修，如清洗内外机、加注制冷剂、检查并更换有损零部件等。
3. 注意节约能源，开启空调时适当调低温度，并配合使用风扇、窗帘等措施，减少制冷负荷，提高能源利用率。
4. 定期更换空调滤网，建议每3个月更换一次，保持滤网的良好状况，避免灰尘和污垢进入室内。
如何避免此类问题：
1. 定期进行空调维护和保养，如清洁空调滤网、清洗空调内外机等。
2. 避免过度使用空调，可以采用合理的温度和时间来减少空调使用，节约能源。
3. 注意空调使用环境的卫生，定期清扫室内空调周围环境，保持室内空气清洁和通风。
4. 购买正规品牌的空调产品，并在使用时遵守相关使用说明和规定，避免不当用电或操作导致的故障。
综上所述，定期清洁空调滤网、注意室内外通风、定期清理空调内外机、注意用电安全、保持室内卫生等是我们在空调保养方面应遵循的重要规程和注意事项。遇到故障时，需要根据具体问题进行检查和处理，若有严重问题应及时联系专业维修人员进行修理。为了避免类似问题的发生，我们还可以注意购买正规品牌的产品、节约能源、定期维护和保养空调等措施。这样可以更好地延长空调的使用寿命，提高空调的制冷效果，同时也能够保障我们的使用安全和卫生。
