一、空调不制热或制热效果不好的原因：
1. 温度设定不正确：可能是设定的温度过低或过高，导致空调无法达到预期的制热效果。
2. 空调滤网堵塞：空调长时间使用后，滤网上可能会积累灰尘或污垢，导致空气流通受阻，影响制热效果。
3. 室内外温差大：当室外温度过低时，空调的制热效果也会受到影响。
4. 室内空间不密封或存在漏风：如果房间没有良好的密封性或存在门窗漏风现象，空调制热效果将会大大降低。
5. 室内过多的热量来源：例如电器设备、灯光等，会增加室内热量，使空调制热效果不明显。
二、几种解决方法及措施：
1. 温度设定合理：根据实际情况设定合适的温度，通常制热时温度设定在20℃左右即可。
2. 定期清洁滤网：定期清洁或更换空调的滤网，保证空气畅通，提高制热效果。
3. 提高室内温度：在制热模式下，尽量避免将室内温度设定得过低，这样可以减轻空调负担，提高制热效果。
4. 检查门窗密封性：确保门窗的密封性能良好，没有漏风现象。
5. 控制室内热量释放：尽量减少室内电器设备等热量来源的使用，合理安排每个房间的灯光使用时间。
三、使用空调需要注意的事项：
1. 合理使用空调：避免长时间连续使用空调，根据实际需要合理使用制热功能，注意节约能源。
2. 定期保养清洁：定期清洁空调内外部分，包括滤网、散热器等，保持空调的制热效果。
3. 杜绝漏电现象：确保空调的安装和使用过程中没有电气方面的安全隐患。
4. 注意通风：长时间使用空调制热时，适当打开门窗进行通风，以保持空气流通，提高舒适度。
5. 防止超负荷使用：不要在一个房间内使用多台空调，以免超负荷使用，造成电压不稳定或损坏。
总之，空调不制热或制热效果不好往往有多种原因，根据具体情况进行相应的解决方法及措施，合理使用空调，定期保养维修，是保证空调正常制热效果的关键。
