空调运行不稳定可能有多种原因，比如电力供应不稳定、空调内部零部件故障、清洁不彻底等。下面给出一些建议及措施来排除空调运行不稳定的故障。
1. 检查电力供应：首先，确保空调插座与电源连接正常，没有松动或接触不良的情况。然后，使用电压表测量插座的电压稳定性，正常情况下，电压波动范围应该在10%以内。如果电压波动较大，可以联系电力供应部门解决。此外，还可以考虑安装电压稳定器来保证空调供电的稳定性。
2. 清洁空调内部：空调内部长时间使用后，会积累灰尘、污垢等，导致散热效果降低，进而影响空调的稳定运行。定期清洁空调内部可以提高热交换效率，确保空调的散热效果良好。可以使用吹风机或者压缩空气清除空调内部的灰尘，或者请专业人员进行清洁和保养。
3. 检查空调过滤器：空调过滤器的堵塞也会导致空调运行不稳定。因此，定期清洁或更换空调过滤器是非常必要的。一般情况下，过滤器每3个月清洁一次，每年更换一次。清洁过滤器可以避免灰尘、细菌等进入空调系统，提高空调的运行效果，保持空气清新。
4. 检查空调排水管：如果空调的排水管道堵塞或损坏，也会导致空调运行不稳定。可以检查排水管道是否存在积水，清除堵塞物。如果排水管道遭到损坏，需要更换新的管道。
5. 检查空调控制板和传感器：空调的控制板和传感器故障也会导致空调运行不稳定。可以检查控制板上是否有异常的烧焦或破损痕迹，如有需要更换控制板。对于传感器，可以使用温度计测量空调感应温度，如果温度测量不准确，可能需要更换传感器。
6. 检查空调的制冷剂：低制冷剂也是导致空调运行不稳定的常见原因之一。可以通过观察冷凝器的气体循环情况来判断制冷剂是否不足。如果发现制冷剂不足，需要联系专业人员进行添加。
在排除空调运行不稳定故障时，还需要注意以下几点：
1. 定期保养：定期对空调进行维护保养，可以有效预防故障的发生。定期清洁过滤器、散热器、检查制冷剂，有助于保持空调的稳定运行。
2. 稳定使用环境：空调的运行稳定性与使用环境密切相关。应尽量避免阳光直射、湿度大、灰尘多的环境，这些环境都会对空调的性能产生不利影响。
3. 注意使用方式：正确使用空调也是保证其稳定运行的重要因素。在使用空调时，应合理设定温度，避免频繁调整温度和模式。同时，不要将有可能堵塞空调出风口的物品放在空调前面。
总之，通过检查电力供应、清洁空调内部、清洁和更换过滤器、检查排水管道、检查控制板和传感器、检查制冷剂等措施可以排除空调运行不稳定的故障。同时，定期保养和注意使用方式也是确保空调稳定运行的重要环节。
